養（よう）のコース of 松見歯科診療所 食養塾 無何有庵

ブログページへ

玄米の炊き方・だしのとり方・ごま塩と常備菜の作り方、
野菜の甘味を引き出す調理法など、マクロビオティックの基本を気軽に学習できるコースです。
初めてマクロビオティックをされる方への質問に答えながら楽しくおいしく体験していただきます。
マクロビオティックにご関心のある方なら、どの回からでも随時受講いただけます。
（入門クラス）毎月第２木曜日開催。少人数でも実施いたします。


養のコース内容

第１回　 ４月９日（木）

玄米ご飯
ごま塩
きんぴら牛蒡
味噌汁
解熱・利尿のおてあて・第一大根湯、第二大根湯

第２回　　５月７日（木）

小豆入り玄米ご飯
ひじき蓮根
和風澄まし汁（出汁のとり方）
喉のお手当て・蓮根湯

第３回　　6月11日（木）

雑穀入り玄米ご飯
切り干し大根と高野豆腐の煮付け
洋風スープ
お番茶のお手当て

第４回　　７月9日（木）

玄米混ぜご飯
豆腐ハンバーグ
クリームスープ
血行の改善、虫刺され、脱毛などのお手当て・生姜油

第５回　　８月13日（木）

玄米粥
車麩と野菜の重ね煮
あらゆる感染症・冷え性などのお手当て・梅醤番茶

第６回　　９月10日（木）

玄米炊き込みご飯
実蕎麦餃子
中華スープ
糖尿の特効薬・小豆かぼちゃ


マクロビオティック初めての方や基礎をしっかりマスターしたい方、
マクロビオティックのお手当てに興味のある方におススメの講座です。
是非この機会にご参加なさってくださいね。

●このコースは、マクロビオティック料理の経験のある方を対象としています（未経験の方は、飯のコースの第１〜３回、理のコースを受講なさってください。陰陽テキストブックは2,500円でお分けいたします）。マクロビオティック料理の基本を踏まえ、毎回10品ほどを実習。デザート、お手当てまでしっかり学べる上級のレシピをご指導します。（全1２回・6ヶ月、歯科診療を受診される方は54,000円/1回4,500円、受診されない方は66,000円/1回5,500円となります。）単発での受講も受け付けています（1回6,000円）。税別。開始10分前に集合してください。できるだけ歯科受診の上の受講を頂き、総合的な健康管理をお薦め致します。

住所
松見歯科診療所　香川県高松市香西西町７

TEL.087-881-2323　FAX.087-881-8499

診療時間　午前　8：45～12：00　午後　1：00～5：00
日曜日、祝祭日、月曜日、月1回土曜日休診
その他休診日ございます。（完全予約制)

メールでのお問い合わせはこちら
otoiawase@matsumishika.jp